Toiminnan vuosikello

Vuosikello toimii yleiskatsauksena toiminnasta ja tarkemmat päivämäärät ja tapahtumakuvaukset löytyvät -Tapahtumat otsikon alta.  Suunnitelmaan tulee todennäköisesti lisäyksiä/muutoksia ja palautetta toiminnasta voi lähettää osoitteeseen info@ntr.fi.

Torstaitreenit ovat kaikille avoimia harjoituksia, joita ohjaavat eri puolella Oulun ympäristöä seuran omat vapaaehtoiset lenkinvetäjät. Harjoitukset sisältävät mahdollisimman monipuolisia ja erilaisia harjoituksia poluilla ja myös mäessä.  Näiden harjoitusten sisällöt lisätään myös -Tapahtumat osioon sitä mukaa kun ne lähestyvät.  

Toukokuu
3x torstaitreenit
Seuramajoitus Nuts Karhunkierroksella jäsenille

Kesäkuu
2x torstaitreenit
Tekniikka ja koordinaatiotreenit jäsenille viikoilla 22 ja 23
29.6 Polku-ultrajuoksuilta jäsenille

Heinäkuu 
3x torstaitreenit
Seuramajoitus Nuts Ylläs-Pallaksella jäsenille

Elokuu
2x torstaitreenit
5. tai 6.8  retkijuoksupitkis jäsenille
Seuramajoitus Nuts Tunturimaratonille jäsenille

Syyskuu
4x torstaitreenit
2.-3.9 jäsenretki Syötteelle

Lokakuu 
3x torstaitreenit
Seuramajoitus Vaarojen maratonille Kolille jäsenille
Asiantuntijaluento motivaatiosta jäsenille

Marraskuu 
3x torstaitreenit
4.11 Halloween juoksu ja ruokailu  
Asiantuntijaluento jäsenille (palautuminen, vammat, ravinto jne. yleinen juoksijan hyvinvointi)

Joulukuu
2.12 jäsenten pikkujoulut 
4.12 Tonttujuoksu

Tammikuu
Voimatreenit jäsenille x2
Kotipolku-ultra

Helmikuu
Kotipolku-ultra