Syksyn aikana Brave Heartin Matti Hauru vetää treenisarjan, jossa keskitytään juoksua tukeviin kehonpainoliikkeisiin intervallityyliin.
Elokuun treeni sisältää alkulämmittelyn, varsinaisen työstö osuuden ja loppuverkan. Hikituskatakuu ☺️ Mukaan tarvitset vain juomapullon ja hikipyyhkeen. Ei tarvitse ilmoittautua, tule vain paikalle.
