Jäsenille suunnatut juoksutekniikkatreenit jotka koostuvat lämmittelystä, juoksutekniikka osiosta ja lyhyestä kuntopiiristä. Treeni kestää noin 90min. kokonaisuudessaan.
Treeni soveltuu kaikille juoksijoille tavoitteista riippumatta eli rohkeasti mukaan.
Kokoontuminen vanhan osan eteishallissa/porteilla klo 15, josta siirtyminen treeneihin.
Ota sisäliikuntavaatteet ja juoksukengät mukaan ja ehkä vesitilkka voi jossain vaiheessa maistua :)
Vain jäsenille! Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
